Анна Соболева
| Род деятельности | Системный семейный терапевт, EFT-терапевт |
|---|---|
| Страна | Россия |
| Образование | Высшее психологическое |
| Специализация | EFT, системная семейная терапия |
| Организация | Psychodynamic.ru |
| Языки работы | Русский |
| Формат | Очно (Москва) и онлайн |
Анна Соболева — российский системный семейный терапевт, EFT-терапевт (эмоционально-фокусированная терапия) и EFT-терапевт , специалист центра Psychodynamic.ru . Специализируется на работе с парами, семейными кризисами и последствиями психологических травм в отношениях.
В своей практике Анна объединяет два мощных научно доказанных подхода: психодинамическую терапию — для глубинной проработки индивидуальных паттернов, и эмоционально-фокусированную терапию (EFT) — для восстановления безопасной эмоциональной связи между партнёрами. Такой интегративный подход позволяет работать одновременно и с личной историей каждого партнёра, и с динамикой пары в целом.
1. Образование и профессиональная подготовка
Анна Соболева имеет высшее психологическое образование . Прошла многоступенчатую подготовку в нескольких направлениях психотерапии:
- Системная семейная терапия — базовое обучение, работа с семейной системой, межпоколенческими паттернами и структурой семьи;
- Эмоционально-фокусированная терапия (EFT) — обучение по стандартам ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy), основанное на работах Сью Джонсон (Sue Johnson);
- EMDR Basic Training — базовый курс по стандартам EMDRIA, включая стандартный протокол и супервизируемую практику;
- Продвинутые техники EMDR — специализированные тренинги по работе с реляционной травмой и нарушениями привязанности;
- Регулярная супервизия — индивидуальная и групповая супервизия в EFT и EMDR.
• Высшее психологическое образование
• Системная семейная терапия (базовый курс)
• EFT-терапия (стандарты ICEEFT, Sue Johnson)
• EMDR Basic Training (EMDRIA-аккредитованный курс)
• Продвинутый курс: реляционная травма и EMDR
• Регулярная супервизия и повышение квалификации
2. Специализация
2.1 Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
Эмоционально-фокусированная терапия (англ. Emotionally Focused Therapy , EFT) — научно доказанный метод терапии пар, разработанный Сью Джонсон (Sue Johnson) и Лесом Гринбергом (Les Greenberg) в 1980-х годах. EFT основана на теории привязанности Джона Боулби и рассматривает отношения между партнёрами как связь привязанности.
Ключевая идея EFT: конфликты в паре — это часто не борьба за власть или ресурсы, а протест против потери эмоциональной связи . За гневом, критикой или отстранением партнёра обычно стоят неудовлетворённые потребности в близости, безопасности и принятии.
EFT имеет статус эмпирически подтверждённой терапии (empirically validated treatment) согласно APA. Мета-анализы показывают, что 70–75% пар, прошедших EFT-терапию, выходят из состояния дистресса, а результаты сохраняются при долгосрочном наблюдении.
2.2 EMDR в работе с парами
Анна интегрирует EMDR-терапию в работу с парами в случаях, когда:
- Один или оба партнёра имеют индивидуальную травматическую историю , которая влияет на отношения (последствия насилия, неблагополучного детства, предыдущих отношений);
- Пара пережила совместное травматическое событие (утрата ребёнка, авария, измена);
- У одного из партнёров есть триггеры , которые регулярно вызывают эскалацию конфликтов;
- Паттерны поведения в паре коренятся в непереработанных детских травмах привязанности.
2.3 Системная семейная терапия
Системная семейная терапия рассматривает семью как целостную систему , где поведение каждого участника влияет на всех остальных. Проблема одного члена семьи часто является симптомом более широкого системного дисбаланса.
Анна использует системный подход для:
- Анализа семейных ролей и границ;
- Выявления межпоколенческих паттернов (повторяющихся сценариев из поколения в поколение);
- Работы с детско-родительскими отношениями;
- Помощи семьям в кризисных ситуациях (развод, переезд, подростковый бунт).
3. С какими запросами работает
| Категория | Запросы |
|---|---|
| Работа с парами | Частые конфликты и ссоры «на ровном месте»; эмоциональное отдаление партнёров; переживание измены и восстановление доверия; трудности в интимной сфере; разные взгляды на воспитание детей; кризис среднего возраста в паре; решение о будущем отношений |
| Семейная терапия | Детско-родительские конфликты; подростковый кризис; развод: как помочь детям и себе; отношения между сиблингами; семья с приёмным ребёнком; межпоколенческие конфликты |
| Индивидуальная терапия | Трудности в построении отношений; повторяющиеся негативные сценарии в отношениях; последствия разрыва или развода; страх близости и уязвимости; ревность и неуверенность в партнёре; последствия токсичных отношений |
4. Терапевтический подход
В основе работы Анны Соболевой лежит интегративный подход , сочетающий три научно доказанных метода:
| Метод | Применение |
|---|---|
| EFT (эмоционально-фокусированная терапия) | Основной метод для работы с парами: выявление негативных циклов взаимодействия, доступ к первичным эмоциям под реактивными реакциями, построение безопасной эмоциональной связи |
| EMDR (ДПДГ) | Переработка индивидуальных травматических воспоминаний и триггеров, которые мешают здоровым отношениям; снижение эмоциональной реактивности |
| Системная семейная терапия | Анализ семейной системы, межпоколенческих паттернов, ролей и границ; работа с расширенной семьёй |
1. Совместная встреча с обоими партнёрами (60–90 мин)
2. Знакомство с историей пары и текущей ситуацией
3. Выявление негативного цикла взаимодействия
4. Определение целей терапии и плана работы
5. Ответы на вопросы и обсуждение организационных моментов
Анна работает с парами на любом этапе отношений: от предбрачного консультирования до терапии после многих лет брака. Также возможна индивидуальная работа над темой отношений.
5. См. также
- Psychodynamic.ru — энциклопедия психоанализа
- Каталог психологов
- Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
- Сью Джонсон (Sue Johnson)
- Системная семейная терапия